首の寝違えに、脇の下のストレッチ。 朝晩の寒暖の差が激しくなってきましたね。夜も大分過ごしやすくなりましたが、本日寝違えてしまい首が異常に痛く朝からうめき苦しんでおりました。朝から首を抑えて首をマッサージしていたのですが…ふとネットの波を探…