天高く馬肥ゆる秋。順調すぎるほどの腹囲の成長具合に嫌気が差し、毎日プランクやってみることにしました。果たして効果はでるのか?それ以前に続けられるのか? 本日の駄文 世間ではもう10月になりました。期が変わっていろいろと変わったこと。第三のビー…
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