ヘ音記号のひとりごと

モノ多め、音多め。日々徒然なるままに生きていきたい。

心の病

近況報告(2024年5月)

今月は、前半と後半で心持ちが180度変わりました。前半はのんべんだらり、後半は大チョンボからのリカバリに費やす1週間…。 本日の駄文 いやー、湿っぽいですね。台風から変わった低気圧の影響なんでしょうけど、気圧変動が激しいおかげで気持ちもすごいだだ…

近況報告(2024年4月)

この1ヶ月は、1年でいちばんしんどい月でした。薬量も増え、なんとかかんとか乗り切っている感じです…。 本日の駄文 どうもここ数日いまいち。寒暖差が激しい日が今年になって多い気がしませんか?昨日は上着を着ないと寒かったですが、今日は場所によっては…

近況報告(2024年3月

わたしのこころの調子の定点観測です。少し下降気味。 本日の駄文 雑談目的で会議を主催して、2時間近くとりとめのない会話してました。すごい疲れたけど、なんだか充実感も半端ない。やっぱり、目的のない会話もたまには大事ですよね。 近況報告(2024年3月…

近況報告(2024年2月)

珍しく一週間放ったらかしにしていたブログですが、最近調子がいまいちのときも多く…。やっぱり調子の波はありますね。 本日の駄文 昨日、久しぶりに友人の吹奏楽の演奏会を聞きに行きました。友人はそれなりに頑張っていましたが、他の楽団を知ることができ…

近況報告(2023年12月)

2023年12月の定点観測日記です。バイオリズムは下降気味。よくない兆候です。 本日の駄文 新年あけましておめでとうございます。2024年は、年始から目を覆いたくなるような暗いニュースがありましたが、なんとか前を向いて進んでいきたいと思います。個人的…

近況報告(2023年10月)

ここ最近…おかしいんです。とてもおかしい。もしかしたら躁転しているんじゃないか、というくらいに調子が良いのです。もしかしたら、私、確変中? 本日の駄文 今日頑張れば、明日からは3連休!この事実、あまり意識していなかった私にとってはとても朗報。1…

近況報告(2023年9月)

近況報告、9月です。なんだかおかしいです。調子が目に見えて良くなってきています。急激すぎてちょっと信じられない状況です。 本日の駄文 昨日行われた、2回目のジャニーズの記者会見。ジャニーズの対応は失敗続きだったので対応もまずかった(それもなん…

近況報告(2023年8月)

最近のわたしの心の調子。かなり乱高下しています。もう少し落ち着いてくれば良いのですが… 本日の駄文 最近、どうもブログに対する情熱がだんだん落ちてきているような…。私もすっかり最近はyoutubeを見ることが多くなってしまったからかなぁ。でも、youtub…

調子が乗らない

いつも調子イマイチな私ですが、ここ最近、とみにその傾向が強いです。薬が強いのか、はたまた薬が効きすぎているのか、判断できません(泣) 本日の駄文 今週末から、お盆休み。おぼんぼんぼんぼおぼんぼん。コロナ前の水準に戻るであろう渋滞を回避すべく…

近況報告(2023年7月)

個々最近はあまり調子がよろしくなく。ぐったりした毎日を過ごしています。この暑さも一つの要因だと思います。うーん。 本日の駄文 梅雨は一体どこへ消えたのでしょうか…こう毎日暑いと、色々な意味でやってられん!感じになりますよねぇ。これからが夏本番…

しばらくお休み。

ここのところ絶不調の私。しばらく会社をお休みすることになりました。せっかく調子が上向き加減だったけど、こればっかりは仕方ないですね。 本日の駄文 久しぶりに実家に帰ってきてみたら、朝から選挙カーのウグイス嬢のうるさいことうるさいこと。そうい…

自分のストレッサーは

自分の中で、こころの調子がかなり不安定になっています。これ、かんりよくない兆しなんですよね… 本日の駄文 この週末は、なにもしない週末を迎えました。久しぶりにゆっくりできたのですが、なにも生産性のある活動はできておらず…。もう少し充実した生活…

原因がわかれば

目を覆いたくなるような不調から、ようやく復活しました。些細なきっかけで。そんなことを書き留めておきたく、朝もハヨからショートショートです。 本日の駄文 机の上に無数にあるガジェットたち。それに、こんど新しい仲間が加わることになると思います。…

薬が効きすぎなのか、調子が悪いのか。

自分で自分のこころの調子を読みきれない自分がいます。こういうときって、本当に何やってもよろしくないんですよねぇ。 本日の駄文 先週から、どうもスッキリしません。あさ起きるのが結構辛かったり。 薬が効きすぎなのか、調子が悪いのか。 私の調子、絶…

近況報告(2023年3月)

先月まではうまくいっていた私の調子コントロールですが、この2週間位あまり良くありません。良くなっているのか、それともよろしくなくなっているのか、調子を探りたいと思います。 本日の駄文 毎朝の私のルーティン、The Timeを見て、篠原アナに癒やされ…

久しぶりの落ち込み感?

なんだか、朝から眠いんです。気が抜けたから?疲れから?とにかく、今日はなにもできない1日となりそうな予感、大。 本日の駄文 眠い、眠い。病的に眠い感じがしています。これは、たぶん薬の効きすぎ。昨日の夜に飲んだ薬が多かったのかな?でも、あと減ら…

近況報告(2023年1月)

わたしの心の病の定例報告です。今月は体調崩したときにこころの調子も崩したかな。 本日の駄文 ここ数日、Azureの仮想VPC環境を使ってみています。だいたいは使えていますが、やっぱりちょっと使い勝手は劣るかな。そりゃー一昔前に比べれば「だいたい使え…

近況報告(2022年12月)

調子がどんどん下降した先月から引き続き、今月も低空飛行が続いています。なんとか年末年始休暇になだれ込み、毎日を過ごせていければなぁ、と。 本日の駄文 横浜も良い天気。週末に必要以上にのんべんだらりとしてしまったせいか、私の会社の業務終了日(1…

近況報告(2022年11月)

今月の、わたしの調子は下降線。なんとか平行線に持っていけるように、しのいで、しのいで、しのぎきれるといいなぁ。。。 本日の駄文 今日は生暖かい感じの日ですね。昨夜はものすごい暴風とものすごい雨が降っていましたし。秋の天気は変わりやすい。そん…

近況報告(2022年10月)

なんだか精神的に疲れる一ヶ月でした。なんだかなぁ。 本日の駄文 今日は朝から追い込まれています。月末ということもあるのですが、なかなか思ったことがうまく動いてくれなくて、ずっと障害対応しているというか。こういった日に限ってなかなかストレスが…

久しぶりの嫌な感じ

なんだか、久しぶりに気分が落ち込んでいます。こころの病がぶり返さないか、本当に心配。 本日の駄文 今日は外出しています。事務所でウンウン唸っています。今日は夜に、本当に久しぶりの飲み会を予定していて、事務所での仕事が終了次第そちらに向かう手…

近況報告(2022年8月~9月)

先月から今月にかけては、調子をみきわめるのが大変でしたが、なんとか生活できています。よかったわぁ。これからの季節が勝負、ですね。 本日の駄文 なんというか、この週末+今日は台風に翻弄されっぱなしのワタシです。例に漏れず、気圧の変化でなんとなく…

トレドミン、お前か~!

この数週間、ボーッとする時間が増えまして。なんだろう、また調子悪くなったかなぁ…と思っていたら、薬が効きすぎていたようです。原因がわかってよかったですが、まだ2~3日は重苦しい状態が続くみたいです。やーねぇ。 本日の駄文 iOSが16発表になりまし…

なんだか様子がおかしいぞ

ここ最近、自律神経の不調からかとても調子がよろしくない瞬間が増えています。なんとか持ち直せばいいのですが、、、 本日の駄文 なんだか天気が落ち着きませんねぇ。毎日過ごしやすいのはいいのですが、またあしたからは暑い天気がもどってくるみたいで。…

観察下からの開放。

産業医による観察下での労働から、ついに開放されました。ようやく普通の身分として働けるようになりました。またひとつ「普通」への階段を登った喜び、です。 本日の駄文 うだるような暑さの毎日。コロナも流行っているので、自宅で済む作業は自宅で行って…

近況報告(2022年7月)

ここ最近は、わりと病状が安定している私のメンタル状況。夏休みをうまく活かして、ことしもあと半分、がんばって乗り切るぞー。 本日の駄文 本当にポッカリと空いた今日のAM時間帯。打ち合わせが午後にあり、その内容がわからないと先に進めない作業があり…

近況報告(2022年5月)

ここ最近のこころの病、調子は落ち着いているんですが、週の後半になるに連れてどんどんやる気が無くなっていくようです。よって今日も朝からやる気ナッシング…。はぁ。 本日の駄文 ありがたいことに、本格的に仕事が忙しい日が続いています。お陰でブログの…

2022年度の個人的抱負・生き残りたい

社会の荒波に揉まれながらも、なんとか昨年度生き延びた私。今年も生き残って、来年度にまた同じようなことが書けるよう、精進していきたいと思います。 本日の駄文 昨日は3/31でまだ木曜日。期末ということもあって、昨日ですでにすべてを出し尽くして今日…

近況報告(2022年3月)

ずっとなんとか持ちこたえていた私の調子も、ついに下降線。疲れも溜まっていたものがでてしまい、実家に逃げて帰ってきました。そんな中でもテレワークで仕事ができるのは、果たして良いのか悪いのか…。 本日の駄文 金曜日から実家に帰省しています。こんな…

近況報告(2022年2月)

今月のはじめから忙しかった仕事の影響で、どうも辛いです。調子が。今が耐え時、なんとか頑張らなければ。意識はあるんですけど、ね。 本日の駄文 横浜も、長かった冬も開けて春めいた陽気になりました。とはいえ、まだ日本海側や北海道は記録的な大雪が続…